先日友人から、エステの話を聞きました。

友人は「エステを受けるとダイエットに効果がある」と言うのです。

私はそれは、とても良いことだと思いました。

でも、それと同時に

もう少し深く考えた方が良いのではないか？とも

思ったのです。

どうしてエステに行くと、痩せるのでしょうか？

あくまでも私のイメージですが

・体の中に溜まった老廃物を排出する

・刺激や熱を加えることで、脂肪細胞を燃焼させる

・リラックスすることで、ストレスが減り、副次的に痩せる

（ストレスで過食に走らなくなる）

といった、さまざまな効果が得られて、瘦せるんだと思うんです。

それ自体はとても良い効果なのですが

これって「根本的な解決」には至ってないと思うんです。

どういうことかと言いますと

老廃物を排出したとしても、また溜まりますよね。

どうしてまた溜まるのか？というところに

注目しなければならないと私は思うのです。

老廃物が溜まる原因として考えられること。

例えば、過労。

仕事の負荷が高すぎて、体を休められておらず

老廃物が溜まっている。

食生活の乱れ。

暴飲暴食などで、老廃物が溜まっている。

筋力不足。

運動不足や筋力不足で、老廃物が流れない。

いろいろと原因はあると思うのですが

エステは「根本的な解決手段」ではなく

あくまで「対処療法」ではないでしょうか。

老廃物が溜まってしまったという「病状」に対して

老廃物を流すという対処を行っている。

でも、今後老廃物が溜まらないようにするという

「根本的な対策」はしていないのです。

だからまた、老廃物が溜まってきたら

エステに行かなければなりません。

これは病気でも同じです。

薬を飲むというのは、対処療法。

風邪の症状を和らげるために

薬を飲むという対処をしていますが

今後風邪をひかないようにという

「根本的な対策」は、また別にあるのです。

歯の健康も同じ。

虫歯ができたら治療しますが

今後虫歯にならないようにという

「根本的な対策」はまた別にあるのです。

そのもっとも分かりやすい根本的な対策が

「歯磨き」です。

矯正治療をすると

歯のガタガタがなくなり

歯磨きがとってもしやすくなります。

それにより、虫歯や、歯周病などを予防する

「根本的な対策」となりえます。

もちろん、エステはとっても気持ちよくて

メンタル面でプラスになることでしょう。

それにより、痩せる効果もあるなら、一石二鳥です。

ただ、それは根本的な対策ではありません。

病気になってしまった時は薬が有効ですし

虫歯になってしまったら治療するのが適切です。

どれもとっても大切なのですが

もっと深く考えて、それらが必要ない体にすること。

そのために、自分の生活習慣を見直すことが

もっともっと大切なことではないかな…と

私は思いました。

みなさんはどう思われましたか？

今日もお読みくださり、ありがとうございました！！