少し更新があいてしまいましたが、みなさんお元気ですか。

私は最近あまり元気ではなくて、少しでも気分転換になればと思い、先日久々にマッサージを受けに行きました。

椎間板ヘルニアで悩んでいた頃は、毎週といっても良いほど通っていたマッサージや接骨院。

最近は腰痛の改善に伴い全然行かなくなりました。今回は、何か少しでも気分を変えられたら…と思い、行ってきました。

施術中は無言なのですが、施術後、セラピストさんから意外な言葉をかけられました。

「お身体、ふわふわですね。」

「…ふわふわ？」

以前腰痛で悩んでいたころに言われていたのは

「お身体、ガチガチですね。」という言葉。

例えば腰の筋肉が張っているとか、

ふくらはぎの筋肉が張っているとか、

そういうことを言われていたんです。

ところが、私の今の体は、緊張がなく、ふわふわとのこと。

とても良い状態だと言われました。

20年近く腰痛とお付き合いしてきた私としては

かなり衝撃的なコメントでした。

毎日の柔軟体操や、入浴、ジム、岩盤浴など

健康のためにしてきたことが

色々身を結んできているのかなと

とても嬉しく感じました。

やっぱり、何事も

毎日コツコツ努力していると

いつか変わってくるものなんですね。

最初は何に取り組んでも変化を全く感じられず

ずっと腰が痛い毎日でした。

100メートルが歩けず、家からも出られなくなって

タクシーで出勤していたこともありました。

いろんなことを試行錯誤して

今の自分の体があります。

肉体面は何年もかけて少しずつ良くなっているので

早く元気になれたらいいな…と思っています。

しばらくは更新の頻度が落ちるかもしれませんが、

また記事を読みに来てくださいね！

今日もお読みくださり、ありがとうございました！