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２）奥まで印象トレーを入れるとウエッとなる

お子さんがトレーを口に入れられるようになったら、次の関門は嘔吐反射との闘いです。

ここでは、さまざまなやり方があると思いますが、私は必ずこう言います。

「ウエッとなってもいいよ」

これには私の過去の体験が生かされています。幼少期、私はよく車酔いをする子どもでした。

決して車が嫌いなわけではなかったのですが、よく酔いました。

そして、酔うたびに親に言えず、死ぬほどつらい思いをしました。

なぜ、言えなかったのか。

それは、「言えば怒られる」「言えば家族の空気が悪くなる」そう思ったからです。

もちろん最終的に限界の限界まで来たら親に言うのですが、その時も本当に細心の注意を払っていました。

例えば「吐きそう」とかは言いづらかったので、「ちょっと窓開けてもいい？」と言うことが多かったです。

本当に小さい頃は親に気を遣っていたと思います。

酔って吐きそうでも、絶対吐いちゃいけない、だってお母さんが、お父さんが、機嫌が悪くなるから。

そう思い、なんとかしようとすると、余計にどんどん気分が悪くなっていくのです。

私は叔母の車で我慢の限界に達して、車内に吐いてしまったことがありました。

母からは「吐く前に言ってよ」と怒られましたが、我慢して最後まで吐かなければ、みんなが笑顔でいられる。そう思って耐え続けていたのです。

吐く前に言ったら、みんなの楽しいドライブが台無しになる。それならば耐え忍ぼうと思ったのです。

印象でも、苦手な子の中には私と同じように、吐いたらいけないと思っている子も多いのです。

ですから、先に、吐いてもいいよ、ウエッてなってもいいよと説明をしてあげると、肩の力が少し抜けます。

これによりお子さんもリラックスでき、呼吸が安定します。

これは本当に効果のある方法ですので、ぜひ試してみてください。

呼吸が安定してきたな、落ち着いてきたなと思ったら、鼻で呼吸をするように促してあげましょう。

大人が深呼吸をするときのように、ゆっくりと鼻で呼吸をすることで、より落ち着いて印象トレーを口に入れられるようになります。

いかがでしたでしょうか。

さて、残りはあと2つ。また明日続きを解説しますね！

今日もお読みくださり、ありがとうございました！